Hampir semua orang di dunia ini, terutama kaum hawa tidak pernah mau berhadapan dengan yang namanya kulit kering. Makanya kaum hawa pasti melakukan perawatan tubuh untuk kulit kering. Kulit kering adalah suatu kondisi dimana kulit akan terlihat kusam akibat kekurangan cairan. Kulit kering biasanya lebih sering terjadi pada bagian-bagian tubuh yang terpapar sinar matahari secara langsung, seperti tangan, kaki, lengan, dan wajah.

Bentuk Perawatan Tubuh Untuk Kulit Kering

Banyak cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi kulit kering. Bisa menggunakan bahan alami, bisa pula menggunakan bahan modern. Beberapa cara yang bisa kamu pilih adalah sebagai berikut:

  1. Gunakan lotion

Penggunaan lotion pelembab sangat dianjurkan untuk mengatasi kulit kering. Karena lotion akan bekerja sebagi pelindung kulit kamu dari sengatan sinar matahari yang mampu membuat kulitmu kekurangan cairan. Saat ini, ada banyak sekali produk lotion pelembab yang tengah beredar dipasaran. Mulai dari lotion pelembab yang biasa hingga lotion pelembab yang dilengkapi dengan anti UVA dan juga UVB. Tentunya kesemuanya itu punya manfaat masing-masing. Tinggal kamu yang menentukan mana lotion yang cocok buat kulit kamu.

  1. Perbanyak minum air mineral

Lebih dari setengah bagian tubuh kita tersusun atas air. Sekitar 70% tubuh kita adalah cairan. Banyak masalah yang bisa terjadi akibat kekurangan cairan diantaranya adalah kulit kering, bersisik, pecah-pecah, hingga masalah serius pada kulit lainnya. Untuk bisa menghindari hal tersebut, bisa kamu atasi dengan minum air mineral secara teratur. Di dalam air mineral terkandung mineral-mineral yang sangat bermanfaat untuk tubuh kamu. Sehingga para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi 8 gelas air mineral tiap hari. Ciri kulit yang kekurangan air adalah jika di cubit kulit tidak segera kembali ke asal alias tidak elastis.

  1. Perbanyak mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin A dan C

Buah yang mengandung vitamin A dan C merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Karena hal ini mampu memproteksi tubuh terutama kulit dari serangan radikal bebas. Semakin sering kita terpapar radikal bebas maka kemungkinan untuk mengalami masalah kulit makin besar. Maka dari itu, kamu disarankan untuk rutin mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A dan C secara teratur. Diantaranya buah yang mengandung vitamin A dan C adalah buah pepaya, mangga, apel, pisang, strawberry, kiwi dan juga jeruk.

  1. Hindari panas berlebihan

Panas yang berlebihan adalah salah satu faktor penyebab terjadinya masalah kulit. Semakin sering kulit kamu terpapar sinar matahari, maka kulit kamu pun semakin cepat kehilangan cairan. Sehingga mudah sekali terkena kulit kering dan juga pecah-pecah ataupun kusam. Apalagi saat ini, sinar matahari semakin kuat menyinari bumi. Cahayanya lebih berbahaya ketimbang dahulu.

  1. Mandi minimal 2 kali sehari

Mandi adalah suatu kebiasaan yang bisa mencerminkan kepribadian seseorang. Mandi pula yang bisa menyebabkan masalah pada kulit, terutama jika jarang mandi. Terlalu seing mandi juga bisa menyebabkan minyak alami yang ada di kulit hilang sehingga kulit akan tampak kusam. Sehingga aturlah intensitas mandi kamu, jangan sampai etrlalu berlabih dan juga kurang. Lebih baik mandi minimal 2 kali sehari.

  1. Olah raga secara teratur

Olah ragaadalah suatu aktivitas yang menyebabkan tubuh berkeringat, dan sebagian orang malas berolah raga karena berkeringat. Banyak riset menunjukkan bahwa keringat mampu berperan sebagai pelembab alami pada kulit. Tidak perlu olahraga yang terlalu beray, kamu hanya perlu jogging untuk bisa mendapatkan keringat tersebut.

  1. Terapkan pola hidup sehat

Pola hidup sehat adalah pola hidup yang sempurna untuk menciptakan hal yang sempurna pula. Dengan pola hidup sehat kita bisa membiasakan diri untuk berlaku sehat, untuk terhindar dari berbagai masalah. Terutama masalah kulit.

Banyak tips yang bisa kamu terapkan sebagai bentuk perawatan tubuh kulit kering kamu. Cobalah sebisa kamu dan pastikan hal itu cocok dengan karakteristik kulit kamu, jangan sampai malah membuat masalah baru pada kulit kamu. Sekian, semoga bermanfaat.

Baca Juga : Cara Alami Perawatan Tubuh Agar Putih Dan Mulus