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【商品仕様】 ■品番:MTSB-925-DEF■サイズ:W147mm×H281mm対応用紙サイズ:変形(W110mm×H263mm)■ページ数:4ページ(中面ビニールクリアポケット2枚)■綴じ方/折り方:スライド式 ■カラー:ブラック・ブラウン綴じ方:スライド式■素材:表材:PVC・撥水タイプ■納期:3営業日以内発送※在庫状況により納期が変動する場合がございます。【特徴】皮しぼ柄のレザータッチ縦長変形メニューブック。表材は、撥水タイプの塩ビ素材だから水にも強いです。ブラック、ブラウンの2色から選べます。中面ビニールポケットの追加で最大16ページまで増やすことが可能です。【注意事項】画像は実物の色味にできるだけ近づけておりますが、ご覧になっているモニター・パソコン等により実際の商品と多少色味が異なる場合がございます。色味が異なる等のクレームはお受けできませんので、ご了承ください。

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健康とは?より良い生活習慣を目指すには?

運動をするシニア私達の体には毎日何かしらの変化があるもので、痛みや機能の衰えなど、日々の生活をスムーズに送ることが困難になってしまうこともあります。

また、場合によってはそれを悩みやコンプレックスとして抱え込んでしまうこともあり、ストレスから健康を損なってしまうことがあります。

例えば、突然の腰痛によって、毎日できていた家事の動作が全て困難になってしまう場合もあります。自分の体の健康は分かっているつもりでも、体に起こる異常に関しては分からないことが多く、改善することが難しかったりするものです。

実は、健康を目指すにためには、毎日の生活習慣の改善がこれ以上ないほど効果的と考えられています。これは薬を飲んだ治療と比べて、副作用などのリスクもありません。

そこで、今では多くの人々に悩みがあることに対して、より良い生活習慣を目指すための教材が生み出されました。

そこで、当サイトでは健康を目的とした、より良い生活習慣を目指すための教材を集め、評判やレビュー、口コミを徹底的に比較し、ランキング形式でご紹介していきます。

この中からあなたの健康に役立つ情報を得ることができれば、悩みを解消していつまでも健康な体と心でいられるようになるはずですので、健康を意識したい人には必見です。

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